KEPEĞİ ÖNLEMENİN YOLLARI

•     Stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın.

•    Saç şekillendiricilerin aşırı kullanımından kaçının. Boya, sprey ve jöle gibi maddeler saç ve saç derisine zarar vererek kuruluğa ve tahrişe neden olur.

•     Sabahları güneşte bir süre oturmanız kepeklerin önlenmesinde etkilidir. Çünkü gün ışığındaki D vitamini saç diplerine iyi gelmektedir.

•    Fön çekme, düzleştirme, perma gibi kuaför işlemlerine çok sık başvurmayın.
•    Saçlarınızın ve saç derinizin temizliğine dikkat edin. Eğer saçlarınızı düzenli olarak yıkamazsanız zararlı kimyasallar ve toz saç derinize yapışarak kepeğe neden olacaktır. Haftada en az 2 kez saçlarınızı bakım yaparak yıkayın. Aynı zamanda saçlarınızı yıkarken iyice durulanmasına özen

gösterin. Saç derisinde kalarak iyi durulanmayan şampuan ve bakım ürünleri de kepeğe neden olmaktadır.

•    Protein, vitamin ve mineraller açısından zengin bir beslenme düzenine sahip olun. Kepeğin önlenmesinde özellikle çinko almak çok önemlidir. 

•    Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun. Su, vücut hücrelerinizdeki toksinlerin atılmasına ve derinin doğal halini korumasına yardımcı olacaktır.

•    Kış aylarında hava daha kuru olduğundan saçlarınız ve saç deriniz kuruluğa maruz kalabilir. Bu nedenle nemlendirici kremler veya besleyici yağlar ile saçlarınıza bakım yapın.
•    Aloe veralı ürünler kepeğin azaltılmasında etkili olmaktadır. Aloe vera içeren bir jeli saç derinize sürün ve 15-20 dakika bekletip bol su ile durulayın. Devamında kullandığınız şampuanla yıkama işlemine devam edebilirsiniz.
•    Aşırı miktarda zararlı kimyasal içeren şampuanlardan uzak durun. Doğal ürünler kullanmaktan yana olun.