Neden Güneş Kremi kullanmamız gerekir?
Son yıllarda hemen hemen her bir dermatoloji uzmanı, her bir estetisyen ya da dermokozmetik öneren eczacı ve ya dermokozmetik uzmanı ısrarla güneşten koruyucu ürünler diğer bir tabir ile güneş kremi kullanmayı öneriyor. Acaba gerçekten güneş kremi kullanmak gerekli mi ? Ya da kimler için güneş kremi kullanmak gerekli? Gerekliyse neden gerekli? Bu soruların cevaplarını anlaşılabilir dille vermeye çalışacağız.
Doğal olarak akla gelen soru şu : İnsanoğlu doğanın bir parçası olarak var olduğuna göre ve nesillerdir güneş kremi kullanmadan bu günlere geldiğine göre, neden geçmişte böyle bir ihtiyaç yokken bu gün güneş kremi kullanılması adeta zorunlulukmuş gibi düşünülüyor?
Öncelikle günümüz insanının fıtrata uygun yaşamadığı üzücü bir gerçek olduğunu hatırlamak gerek. Geçmişte insanlar doğa ile iç içe yaşarlar ve mevsimin akışına göre kademeli olarak güneş ışığına maruz kalırlardı. Bu şekilde baharın gelmesi ile birlikte her gün düzenli şekilde artan oranda güneş ışığına maruz kalan insanlar doğal güneş koruma mekanizmaları sayesinde güneşten korunmuş olurlardı. Cildimizin pigmentleri melanin denen doğal maddelerdir. Gün ışığı tarafından uyarılan Melanosit denen hücreler hızla melanin üretmeye başlarlar. Böylelikle azar azar artan bir şekilde üretilen melanin ile cilt kendi güneş bariyerini tam da gerektiği kadar üretir ve güneşin zararlarından korunurdu.
 |
| Natures Güneş Kremi |
Günümüzde güneşin cilt üzerindeki etkileri neden daha şiddetli?
Oysa günümüzde insanlar vakitlerinin büyük bir kısmını kapalı mekanlarda, evlerde, iş yerlerinde, alışveriş merkezlerinde geçirmekteler. Yolculukların büyük kısmı otomobillerle, otobüs, metrobüs hatta , yer altından metro , tünel gibi ulaşım araçları ile yapılıyor. İnsanlar güneşe çok düzensiz şekilde maruz kalıyor. Dolayısı ile doğal güneş koruma savunmaları oluşamadan insanlar aniden güneşe çıkmak zorunda kalıyorlar.
Gündelik yaşamının büyük kısmını doğal güneş ışığından uzak geçiren kişiler aniden güneşe maruz kaldıklarında güneş yanıkları , güneş lekeleri ve güneşe bağlı foto yaşlanma ( Photo Aging ) dediğimiz etkiler ortaya çıkıyor.
Yetişkinlerde durum böyleyken , çocuklarda ve bebeklerde durum daha da vahim hale geliyor.
 |
| Mussvital Güneş kremi |
Güneş kremleri ne işe yarıyor?
Güneşten koruyucu krem ve losyonlar ya da güneş koruma faktörü içeren makyaj ürünleri cildin bu güneşe alışma döneminde güneş ışığının olumsuz etkilerini azaltarak , cildin doğal bariyerinin oluşmasına fırsat olacak zamanı kazandırırlar. Yani aslında güneş kremlerini kullanmaktaki amaç cildi tamamen güneşten uzak tutmak,cilt üzerinde bir zırh oluşturmak değildir. Güneş kremi kullanmanın asıl amacı, cildi güneşe hazırlıksız yakalanmasından korumaktır.
Cildinize göre güneş ürünü seçin
Cildinizin özelliklerine ve ihtiyaçlarına uygun güneş kremi seçin. Günümüzde her cilt tipine uygun dermokozmetik güneş kremleri bulmanız mümkün. Bu amaçla bir uzmandan mutlaka cilt tipinize uygun güneş kremi önerisi alın.
Asla ucuzuna kaçmayın : Pahalı kremler daha kaliteli ya da etkilidir anlamına gelmez. Ancak güven veren ve mutlaka klinik testlerden geçmiş, kaliteli dermokozmetik ürünleri tercih edin.
Güneş koruma faktörü SPF ne demek?
Güneş koruma ürünlerinin etkinliğini gösteren bir ölçü göstergesidir. Daha çok zamanla ilişkili bir ölçüdür.
Örneğin : Cildiniz güneş altında 20 dakikada kızarıp yanma belirtileri gösteriyorsa SPF 15 güneş kremi cildinizi teorik olarak 15 kat daha uzun süre güneşe dayanacak şekilde korur. Yani yaklaşık 5 saat kadar.
 |
| Heliocare Güneş Kremi |
SPF oranı arttıkça güneşi filtreleme gücü çok fazla değişmez. Örneğin 15 faktör bir krem güneşin zararlı ışınlarını %93 filtre ederken SPF 100 ise %97-98 e kadar önler. Ancak faktör yükseldikçe koruma süresinin uzayacağını ve ayrıca bazı çok hassas kişilerde bu %5 lik farkın dahi önem taşıyabileceğini unutmayın .
En etkili güneş Kremleri
Hangi cilt kaç SPF kullanmak gerek ?
Tip 1 Kolay yanar, asla bronzlaşmaz. Açık renk gözler, sarı
ya da kızıl saçlar, süt beyaz tene sahip olup kolay çillenenler bu gruptadır.
SPF 50 + (50 faktör ve üzeri) olan ürünler kullanmalıdır.
Tip 2 Genellikle yanar, çok az bronzlaşır, kolay açılır.
Kumral saçlara, ela gözlere ve açık tene sahip olup çillenmeye meyillidir. SPF
50 + (50 faktör ve üzeri) ürünlerle
başlayıp biraz bronzlaşınca SPF 35 -25 (25 – 35 faktör) ürünler kullanabilirler.
Tip 4 Çok nadiren yanar, her zaman iyi bronzlaşır.
Kahverengi göz ve saç rengine sahip olup esmer tenli olurlar. Kısa zamanda
bronzlaşırlar ancak bronzlaşmaları kalıcı değildir. SPF 20 15 (15 – 20 faktör)
ile başlayıp bronzlaşınca SPF 15 10 (10 – 15 faktör) ile devam edebilirler.
Tip 5 Çok nadiren yanarlar, çok koyu bronzlaşırlar. Koyu
kahve veya siyah gözlü, buğday tenli olurlar. SPF 15 (15 faktör) ile başlayıp
SPF 10 (10 faktör) ile devam edebilirler.
Tip 6 Yanmazlar, tenleri ve gözleri siyahtır. Zenciler ve
koyu tenli ırklar bu gruba girerler.
SPF- Sun Protective Factor (Güneş Koruyucu Faktör)
 |
| La Roche Posay Güneş Kremi |
