Hafta sonunuz nasıl geçerse geçsin Pazartesiden her halükarda korkanlar kimler?
Pazartesi sendromu dene şey size de çok sık uğruyor mu?
Hayatımıza sık girmeye başlayan bu ilk iş günü sendromunun en büyük nedeni, haftaya olumsuz düşünerek başlamak diyor uzmanlar.Bu nedenle stresi işten uzak tutmak, insanın iş performansını olumlu yönde etkiliyor.
Peki stresten kendimizi uzak tutup, Pazartesi günlerini sevmek için ne yapılabilir?
Pazartesi günleri iş yerine en güzel giysiler, en hoş makyaj ve kısa bir yürüyüşün ardından gidilebilir. Böylelikle gün boyu alınacak iltifatlar o günün ilk iş günü olduğunu kişiye unutturacaktır.
Öte yandan, özel hayatlarda karşılaşılan bazı sorunlar da Pazartesi Sendromu yaşanmasına neden olabilir. Örneğin, yeni bir annenin bebeğinin gece geç saatlerde uyanması, uykusunu böleceği için haftanın ilk iş gününü bir kabusa çevirebilir.
Sizin önerileriniz neler?
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder